Dr. Romana Puchegger

Meine Schwerpunkte

• ganzheitliche Frauengesundheit, Fokus: Hormone und PMS Symptomatik
• Schwangerschafts- und Rückbildungssport
• Krafttraining- Fokus Beckenboden
• Mobility- und Faszientraining als Prävention
• Kinesiologisches Taping
• Rektusdiastase Check Up
• Unterstützungshilfen zur Schließung der Rektusdiastase
• Schwangerschafts- und Rückbildungsmassage
• Māori Massage

Die Māori Massage kombiniert kräftige, tiefgehende Drucktechniken mit fließenden, rhythmischen Bewegungen von Händen, Unterarmen und Ellbogen, um Verspannungen zu lösen, die Durchblutung zu fördern und die Muskulatur zu lockern. Gleichzeitig verfolgt sie einen ganzheitlichen Ansatz, bei dem neben dem Körper auch das innere Gleichgewicht und ein freier Energiefluss unterstützt werden, um Entspannung und Wohlbefinden auf mehreren Ebenen zu fördern.

gratis Leistungen mit passenden Voraussetzungen:

• Uniqa Vital Coach (6 Stunden durch Uniqa finanziert)
• SVS Gesundheitsexpertin (Gesundheitshunderter einlösbar)
• ab 65 Jahren Sturzpräventionskurs 10 Einheiten (finanziert durch die ÖGK)

Kurse

jeden Donnerstag:

• Schwangerschafts- und Rückbildungssport : 16:00-17:00
• Krafttraining mit Beckenbodentraining: 17:15-18:15
• Mobility- und Faszientraining: 18:30-19:30

Kosten:

• pro Kurs 150€ für 10 Stunden
• 30min Behandlung: 50€
• 60min Behandlung: 100€