Tanz- und Bewegungsstunden wird für die Altersgruppe 55+ angeboten.
Bei den „Tanz dich fit“ Stunden für Damen, geht es um das Mobilisieren der Gelenke,
Stärkung der Muskulatur, Förderung der Kondition und Koordination sowie ums Tanzen.
Die Stunde startet mit einem Aufwärmprogramm und endet mit einem Cool down.
Spaß an der Bewegung und am Tanzen ist die einzige Voraussetzung!
Keine Vorkenntnisse notwendig!
Viktoria Wurmbrand-Stuppach
Dipl. Bewegungs- und Tanzpädagogin
